MEDICINA DEPORTIVA
HOLA, ¿TE PUEDO AYUDAR?
¿POR QUÉ LA PRUEBA DE ESFUERZO?
Mediante la Prueba de esfuerzo, el médico especialista es capaz de detectar la posible presencia de anomalías cardiovasculares que podrían desencadenar un accidente.
También debemos saber con qué periodicidad hemos de hacerla, a qué intensidad, qué precauciones hemos de tener y si existe alguna limitación. El ejercicio físico es necesario para mantener un buen estado de salud, pero una práctica inadecuada puede ser motivo de molestias, lesiones o graves consecuencias para nuestra salud.
El reconocimiento médico-deportivo previo es fundamental para todas las personas que practican deporte y absolutamente necesario en personas con determinadas enfermedades (diabetes, obesidad, hipertensión arterial, cardiopatía isquémica, EPOC, osteoporosis, ansiedad…), en embarazadas y personas mayores.
¿QUIÉN DEBE REALIZAR UN RECONOCIMIENTO MÉDICO-DEPORTIVO?
En general, cualquier persona que realice actividad física o practique un deporte, sea cual sea su edad, y en especial a aquellos que inicien la actividad física a edad tardía o con diagnóstico de alguna enfermedad crónica.
Adultos que desean iniciarse en la realización de ejercicio físico o de un deporte y desean conocer cuál es el más adecuado en función de su estado físico. Adultos que practican ejercicio con regularidad y precisan un control médico que descarte patologías que puedan ponerle en riesgo durante el esfuerzo.
Deportistas que necesiten un reconocimiento médico de aptitud previo a la obtención de la licencia federativa. Deportistas de alto nivel, a quienes se les puede realizar un seguimiento médico-deportivo encaminado a mejorar su rendimiento.
Niños y jóvenes que desean iniciarse en un deporte y precisan de una orientación adecuada en función de sus condiciones físicas específicas.
RECONOCIMIENTOS MÉDICO-DEPORTIVO
Nivel 1:
Reconocimiento Médico Deportivo Básico
Diseñado para cualquier persona que practique ejercicio físico con regularidad o desee iniciar una práctica deportiva y para aquellos que necesiten un Certificado de Aptitud que incluye:
- Anamnesis Médico-Deportiva.
- Antropometría y Composición Corporal: peso, talla, envergadura, porcentaje de grasa…
- Exploración General: cardiovascular, respiratorio, locomotor…
- Electrocardiograma de Reposo.
- Test de Flexibilidad.
- Informe Médico con los resultados.
- Certificado de Aptitud.
Nivel 2:
Reconocimiento Médico Deportivo + Prueba de esfuerzo
Diseñado para Deportistas Aficionados o de competición (mayores de 14 años) que incluye:
- Anamnesis Médico-Deportiva.
- Antropometría y Composición Corporal: peso, talla, envergadura, porcentaje de grasa…
- Exploración General: cardiovascular, respiratorio, locomotor…
- Electrocardiograma de Reposo.
- Test de Flexibilidad.
- Test de Esfuerzo sobre tapiz rodante.
- Informe Médico con los resultados.
- Certificado de Aptitud.
Nivel 3:
Reconocimiento Médico Deportivo + Prueba de esfuerzo + lactato
Diseñado para Deportistas de alto rendimiento y profesionales que incluye:
- Anamnesis Médico-Deportiva.
- Antropometría y Composición Corporal: peso, talla, envergadura, porcentaje de grasa…
- Exploración General: cardiovascular, respiratorio, locomotor…
- Electrocardiograma de Reposo.
- Test de Flexibilidad.
- Test de Esfuerzo sobre tapiz rodante.
- Medición de Lactatos.
- Informe Médico con los resultados.
- Certificado de Aptitud.
Nivel 4:
Reconocimiento Médico Deportivo (TBA) + Ecocardiograma
- Anamnesis Médico-Deportiva.
- Antropometría y Composición Corporal: peso, talla, envergadura, porcentaje de grasa…
- Exploración General: cardiovascular, respiratorio, locomotor…
- Electrocardiograma de Reposo.
- Test de Flexibilidad.
- Test de Esfuerzo sobre tapiz rodante + Ecocardiograma
- Informe Médico con los resultados.
- Certificado de Aptitud.
Nivel 5:
Reconocimiento Médico Deportivo (TBA) + Valoración nutricional
- Anamnesis Médico-Deportiva.
- Antropometría y Composición Corporal: peso, talla, envergadura, porcentaje de grasa…
- Exploración General: cardiovascular, respiratorio, locomotor…
- Electrocardiograma de Reposo.
- Test de Flexibilidad.
- Test de Esfuerzo sobre tapiz rodante.
- Informe Médico con los resultados.
- Certificado de Aptitud.
- Valoración nutricional
- Prescripción del tratamiento nutricional personalizado
- Educación Nutricional: Necesidades del deportista
RECONOCIMIENTOS CARDIOLÓGICOS PREVENTIVOS A CLUBS, GIMNASIOS, POLIDEPORTIVOS, ETC
Programa de RCD orientado a buscar posibles patologías en los deportistas que puedan desembocar en una muerte súbita o cualquier otro accidente cardiovascular.
- Desplazamiento del Equipo Médico al lugar de las Pruebas elegido por el Club.
- Tele monitorización cardiológica durante las sesiones de entrenamiento.
- Procesamiento y análisis de los resultados.
- Valoración y emisión de informe completo personalizado de la salud cardiológica, incluyendo los datos de umbrales de esfuerzo, y las respectivas recomendaciones médicas.
PREPARACIÓN FÍSICA Y PLANIFICACIÓN DE ENTRENAMIENTO
Optimiza tus entrenamientos con nuestros servicios de preparación física y programación de plan de entrenamiento específico a tu medida.
Ofrecemos una atención individualizada y adaptada a las necesidades y objetivos de cada deportista, desde niveles de iniciación a preparación de deportistas de alto rendimiento.
Entrevista inicial
- Ficha personal
- Historial Deportivo:
- Test de campo y/o laboratorio (cineantropometría)
- Marcas en pruebas – frecuencia semanal de entrenamiento
- Analíticas
- Disponibilidad horaria
- Objetivos
Preparación física
- Objetivos (principales y secundarios)
- Calendario de competición
- Planificación estructurada e individualizada del entrenamiento
- Control de la asimilación de la carga y ‘feedback’
- Contacto por e-mail o teléfono
- Valoración del rendimiento y conclusiones
NUTRICIÓN DEPORTIVA
Asesoramiento nutricional personalizado. Una alimentación individualizada (antes, durante y después del entrenamiento y de la competición) es esencial para potenciar el rendimiento deportivo, recuperarse del esfuerzo y evitar lesiones.
Una buena alimentación NO puede sustituir un entrenamiento incorrecto, pero una dieta inadecuada puede perjudicar el rendimiento.
Primera consulta
Antropometría.
Revisión del Historial Médico del Paciente.
Historia Dietética.
Valoración Nutricional.
Plan dietético
Prescripción del Tratamiento Personalizado.
Educación Nutricional: necesidades del paciente, cuidador principal, familia y/o entorno social.
PSICOLOGÍA DEPORTIVA
La Psicología de la Actividad Física y del Deporte es un área de la Psicología Aplicada cuyo objeto de estudio es el comportamiento en el ámbito de la actividad física y el deporte.
En la aplicación de la especialidad del deporte nuestra metodología consiste en la evaluación, asesoramiento, planificación de objetivos, intervención, entrenamiento en habilidades psicológicas e investigación.
Ofrecemos la posibilidad de realizar un programa de intervención psicológica que puede ser o bien un programa de intervención en el deporte de base e iniciación y deporte de ocio, salud y tiempo libre, o bien un programa de entrenamiento psicológico propiamente dicho en el deporte de rendimiento.
ADMISIÓN DE PRUEBAS DEPORTIVAS OPOSICIONES
Realizamos los reconocimientos médicos que necesite para la práctica de su deporte o competición expidiendo Certificados Médicos Oficiales según las necesidades concretas del deporte.
Consiste en la realización de un reconocimiento médico completo (puede incluir electrocardiograma), pruebas de agudeza visual, auditiva, del aparato locomotor, etc. Una vez realizada, se le entrega el Certificado Médico Oficial acreditando que usted se encuentra apto para la realización de la actividad deportiva correspondiente o para la oposición que se presente.
Válido para oposiciones de Bomberos, Policía Municipal, Policía Nacional, Ertzaintza y todas la oposiciones que necesiten un Certificado Médico Oficial. También es válido para admisión en Pruebas Deportivas o simplemente para conocer tu estado de forma.
OBSERVACIONES
Es aconsejable NO comer, NO fumar, No beber alcohol antes del reconocimiento médico.
No realizar esfuerzos importantes la víspera de la prueba.
Traer ropa deportiva para la prueba: camiseta, pantalón corto, zapatillas de deporte, etc.
Se ruega puntualidad.
En caso de imposibilidad para acudir, avisar con un mínimo de 24 horas de antelación.